2021-08-17 1人回答
性别:男
健康咨询描述:三伏天适合吃哪些食物?
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指导意见: 三伏天在这个时候要及时补水,要想达到养生的效果,可以多吃清凉和解热的水果蔬菜,要喝些温牛奶,这样能够有效的补充身体里面的蛋白质和糖类,可以选择吃苦瓜,西红柿,胡萝卜。
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