骨质疏松应该吃点什么
2021-08-17 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松应该吃点什么
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满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
骨质疏松的患者，要多吃瘦肉牛奶，鸡蛋多补充钙剂，要适当充足的钙质，还要经常的吃含钙丰富的食物，像排骨下平海带，木耳，核桃仁，就得适当的多吃一些，除了钙就是要摄入足够的蛋白质，多运动多晒太阳快点盖的。
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2021-08-17 14:43
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
骨质疏松的治疗，饮食摄入非常关键，骨质疏松的病人一般吃什么食物比较好呢？应该注意均衡合理的饮食，主要以高蛋白、高钙、高磷、维生素含量较高的食物为主，像鱼虾、牛奶、骨头汤、乳制品、豆类等钙磷的含量都比较丰富。
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2021-08-17 14:36
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