晚上减肥可以吃牛肉吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：晚上减肥可以吃牛肉吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
牛肉可以在晚上减肥时食用，但是每天吃牛肉对减肥没有帮助。减肥时，你必须注意控制饮食，每天晚上吃东西会让你发胖，能量和营养摄入应该平衡，一般来说，晚上不建议多吃食物。
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