骨质疏松吸收什么钙
2021-08-17 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松吸收什么钙
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满意答案
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- 李忠常 主治医师
- 沧州市人民医院
病情分析：
你好，骨质疏松可以多吃一些含钙的食物，比如说一些牛奶，酸奶，或者是一些其他的奶制品，最好就是喝一些纯牛奶。可以选择vd二磷葡钙片，或者是钙尔奇，乳酸钙，葡萄糖酸钙等等。平时多晒晒太阳。
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2021-08-17 14:53
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
骨质疏松症的患者补钙可以通过食物补钙或者是钙剂来补钙。食物补钙建议优先选择乳制品，牛乳大概每100毫升含有120毫克的元素钙，并且因为牛奶中还含有多种的氨基酸、乳酸、矿物质以及维生素可以促进钙的消化和吸收。
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2021-08-17 14:45
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