吃什么可以减肥怎样吃
2021-08-17 2人回答
健康咨询描述：吃什么可以减肥怎样吃
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况其实减肥的话，最主要也是要一定要注意多样化饮食结构，这是非常非常重要的，一定需要在医生的指导下，注意饮食多样化，避免发生营养不良的问题。同时建议患者也要注意把饮食的热量保持在一个低热量的结构，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2021-08-17 15:31
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥师，要保证三餐主食的摄入，能量营养摄入能够满足每天的正常生理需要，多吃粗粮，玉米地瓜的可以满足人体饱腹感，增加肠胃的蠕动，帮助消化，饮食尽量清淡，少吃零食，少吃夜宵
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2021-08-17 15:32
头痒头皮屑多吃什么好
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