锻炼多长时间才能减脂肪
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：锻炼多长时间才能减脂肪
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满意答案
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- 陈俊华 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥瘦身的方法，应该选择科学的方法，也就是早晨要吃好中午要吃饱，晚上要吃少，再配合运动，最好是慢跑或者是快走，经过这样的锻炼，体内的营养物质没有缺乏运动，还会使脂肪分解，一个月肯定会有效果的。
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2021-08-17 16:49
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