自制减肥奶昔有效果吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：自制减肥奶昔有效果吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，比如说用芒果把芒果去皮，然后再放入搅拌机里面，搅拌成果汁，再倒入蜂蜜和酸奶一起搅拌，也可以加入苹果或者是草莓等，然后再倒出奶昔，将剩余的倒入冰棍模子，冷藏之后就可以食用。从而达到减肥的作用，是没有什么副作用的，但是容易产生依赖性。一般建议最好是可以通过运动的方式进行减肥。
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2021-08-17 18:09
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