怎样吃黑木耳减肥
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：怎样吃黑木耳减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，黑木耳还具有预防缺铁性贫血，血栓，动脉硬化等作用，是非常好的食品。黑木耳的做法也非常多，可以用来蘸辣酱蒜蓉等，也可以炒木耳。但是炒木耳的时候要注意选择植物油，锅上架烧开水把黑木耳焯熟，接着焯青红椒、胡萝卜丝，焯好后迅速放凉水内过凉，来保持它的颜色和脆感。
投诉
2021-08-17 18:19
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