腰椎不好可以做仰卧起坐吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：腰椎不好可以做仰卧起坐吗
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
如果说腰椎不好的话，不建议做仰卧起坐，或者说可以做那种姿势改良的仰卧起坐，因为仰卧起坐会对腰椎形成短时间的负荷应力集中，长时间做这种运动的话会导致脊柱退变加速。
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