吃蔬菜沙拉可以减肥吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：吃蔬菜沙拉可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
吃蔬菜沙拉是可以减肥的。因为摄入蔬菜后其他碳水化合物摄入以及脂肪摄入就会相对的下降，从而使体重有所下降。蔬菜沙拉中热量是比较少的，大部分是维生素以及纤维素，水分等，都是容易被消耗的，而且会促进机体内存在的糖原进行消耗，所以就会出现体重的下降。
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2021-08-17 16:53
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