每天怎样跑步最减肥
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：每天怎样跑步最减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天坚持慢跑40分钟以上，就有很好的减肥效果，平时注意，只要坚持运动，对于减肥来说都是有效果的，一定要坚持运动。多喝水，增加身体的代谢，平时注意合理的控制饮食的摄入。
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2021-08-17 21:16
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