怎么减大腿脂肪比较快
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：怎么减大腿脂肪比较快
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
大腿的脂肪多，显得腿粗，想要减去大腿的脂肪，建议适当多做有氧运动，比如说慢跑，每次至少20分钟，有利于脂肪的消耗，饮食上并不要节食，但要注意合理的膳食，食物建议以蒸煮为主，少油少盐。
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2021-08-17 20:09
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