老年人睡前可以喝水吗？
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：老年人睡前可以喝水吗？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
老年人睡前是可以喝水的，但是要控制好量不能喝太多，喝太多的水，只会在睡眠时增加脏腑的负担让其代谢变得更复杂，还可能因喝水太多，机体新陈代谢很快，导致晚上会频繁上厕所，影响睡眠质量。
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2021-08-17 23:37
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