减肥体重不掉了怎么办
2021-08-17 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：前一个月减过几天，最低体重53.15公斤，最高55.5公斤，身高165，现在BMI19.8，我现在是54公斤，但是减不下去了，每天早上称是54，然后运动了一会就变成了53.45，吃完饭又是54，四五天了都这样，早饭一般八九点吃一碗粥和炒鸡蛋和炒黄瓜，下午和早上吃一样四五点钟吃，但是我饿得很快，我还是忍住没吃东西，为什么掉不了啊？我该怎么办？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
一般的人减肥都会处于一个平台期，目前你身高165厘米，标准体重应该是60公斤，体重已经很标准了，不建议再继续瘦下去，可以多做一些有氧运动，让身体更结实些。
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2023-01-04 10:24
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