减肥早上可以吃馒头吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：减肥早上可以吃馒头吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥的时候早上可以吃馒头，因为馒头中富含糖类，尤其是早饭需要一定的糖分来给身体提供热量，才能保证身体的正常热量供应。减肥也需要摄入一定量的主食来给身体提供能量。主要不要吃过于油腻，含糖量高，含脂量高的食物。要多做运动，如跑步等。
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2021-08-17 21:01
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