2021-03-31 1人回答
健康咨询描述:减肥早上吃几个馒头?
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病情分析: 减肥的过程中是对每天的饮食大卡进行总量的控制,大多数患者早餐减肥的过程中,主食不要超过一两,也就是吃一两个馒头吃,一个同时吃一个鸡蛋牛奶都是可以的,如果吃得过多中餐晚餐就要少吃,每天的进食大卡进行总量的控制,增加一定的运动量才能达到减肥的效果
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