减肥期间，早餐吃几个馒头？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：医生您好！都说早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。那请问如果我每天早餐吃馒头加一瓶纯牛奶，差不多应该吃多少g的馒头?
想得到的帮助：为了不会饿但又不胖，早餐应该吃多少g馒头？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
16岁的男孩早餐期间吃馒头可以在100克，也就是二两，如果进食过少会造成抵抗力的降低，16岁男孩正处在生长发育期，也不能吃得过少，建议每餐中要含有蛋白质以及维生素。
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2021-11-27 08:50
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