动不动想哭整夜整夜睡不着

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降，引起失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等情况，同时也与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题，及事物刺激造成的情绪困扰有关！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，淡化情绪，看看效果！