总害怕别人不搭理我讨厌我
2021-08-17 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：医生你好最近总觉得同事都在排挤我，领导也讨厌我，心里很难过，而且总是控制不住的和别人倾诉，说了以后又特别后悔怕被别人知道了很痛苦一天天的，怎么办呀
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现自己最近总是感觉同事领导都排挤自己，讨厌自己，心理很难过，可能是经历一些不愉快出现心理障碍的。
指导意见：
首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理自己心态，多户外参加有意义的集体性活动，不要刻意去考虑或想太多事情，学会自我进行调节自己情绪，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题的。
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2024-03-26 14:36
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