总是心烦吃点什么可以缓解？
2021-08-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：总是心烦吃点什么可以缓解？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，建议可以适当的吃一些新鲜的水果，蔬菜，也可以适当的进行一些户外活动来锻炼身体，适当的听一些比较舒缓的音乐来缓解焦虑情绪，日常也尽量的规律作息，避免熬夜！
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2021-08-17 21:29
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