怎样可以缓解心烦的情绪？
2021-05-09 1人回答
健康咨询描述：怎样可以缓解心烦的情绪？
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
你好，情绪缓解的情况来看，一般缓解心情烦躁的方法有很多种，一种是在肌肉和呼吸放松带动情绪放松的方法，比如正念疗法就是这样的一种，可以帮助患者关注当下，可改善焦虑情绪的一种方法
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2021-05-09 16:54
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