怎样缓解紧张情绪
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：怎样缓解紧张情绪
免费咨询
满意答案
-
- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！缓解紧张情绪的方法是放松训练，包括呼吸放松和渐进性肌肉松弛疗法。放松训练对紧张焦虑情绪缓解迅速疗效好，是目前首选的方法，勤加练习半个月后就会收到很好的疗效。
投诉
2021-02-05 16:04
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识