正确的减肥方法应该是怎样的
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：正确的减肥方法应该是怎样的
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
正确的减肥方法，也就是通过饮食的控制，配合有效的体育锻炼。平时注意低糖，低盐，低脂饮食，不要吃辛辣。刺激油腻的食物，每天坚持多做一些有效的体育锻炼。比如每天坚持跑步，游泳，瑜伽都是非常不错的选择，一定要坚持才会有效果。
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2021-08-17 21:28
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