减肥的正确方法？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：减肥的正确方法？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥的正确方法包括严格控制饮食以及长期坚持有氧运动，最好每日三餐，每餐主食不要超过100颗，每天坚持有氧运动一小时长期坚持，能够起到很好的减肥效果。
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2021-04-07 20:37
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