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怎么消除肩颈肌肉酸痛

2021-08-17 3人回答

健康咨询描述：怎么消除肩颈肌肉酸痛

满意答案

病情分析：
缓解肩膀肌肉酸痛，患者应注意保持肩膀部位自动休息，尽量避免活动，尤其要减少和避免肩部负重活动，避免提重物，同时可对肩膀局部进行针灸按摩，热敷等理疗，配合外敷消炎止痛的药膏，比如消结膏，金黄膏可促进局部血液循环缓解疼痛

投诉 2021-08-17 22:20

其他答案 (2)

病情分析：
可以在肩颈部冰敷，快速的舒缓肌肉酸痛，也可进行热疗，促进血液循环，通过按摩，拉伸等理疗缓解肌肉酸痛感，在日常生活中，肩颈肌肉酸痛时要停止运动，注意休息，补充钙剂和维生素D。

投诉 2021-08-17 22:18

病情分析：
如果出现了，肩颈部位肌肉酸痛的症状，主要可能是姿势不正，或者受凉劳累，导致血液循环不好，乳酸堆积引起的酸痛症状，建议要注意保持正确的姿势，可以进行理疗热敷适当的按摩，可以缓解酸痛的症状。

投诉 2021-08-17 22:21

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