2021-08-17 1人回答
健康咨询描述:减肥期间可以吃板栗吗
满意答案
指导意见: 减肥期间建议最好少量吃板栗,板栗属于一种果实类的食物,号称干果之王。里面的营养价值非常丰富,含有大量的钙离子、纤维素、淀粉。少量的吃一些板栗可以促进肠道蠕动,起到一定的帮助减肥的功效
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