2021-08-18 1人回答
健康咨询描述:经常运动需要补钙吗
满意答案
病情分析: 经常运动也是需要补钙的。经常运动也会造成身体没内的微量元素流失。可以适量的补充一些钙片,在饮食上多吃一些含钙比较高的食物,如牛奶,鸡蛋瘦肉,鱼虾等
取消确定