短期失眠怎么办？
2021-08-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：短期失眠怎么办？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
短期的失眠可以尝试运用心理治疗的方法来进行改善，常用认知行为疗法，冥想练习，放松训练，音乐治疗等方法，如果说治疗效果不好的话，还可以考虑家用，安眠类的药物
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2021-08-18 14:35
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