怎样快速减肥成功
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：怎样快速减肥成功
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
1、做到饮食有节制，避免过多食物的摄入，尤其是高能量的食物，比如油炸的薯条、油条、油饼、油串、含糖型的饮料、精制的米面，这些高能量的食物一定要有节制。2、增加适当的运动，尤其是对于脂肪分解有重要促进作用的有氧运动。
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2021-08-18 12:27
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