青汁加酸奶可以减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：青汁加酸奶可以减肥吗
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
青汁加酸奶可以减肥，青汁是蔬菜汁，酸奶是乳制品，前者是维生素、矿物质、叶绿素的来源，后者是蛋白质、脂肪、碳水化合物的来源，二者搭配，可以作为日常减肥餐。肥胖症，临床常见病，多发病，科学的减肥食谱是低盐低脂低糖高蛋白，青汁加酸奶正是理想的搭配。
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2021-08-18 16:37
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