减肥可以喝无糖奶茶吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：减肥可以喝无糖奶茶吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间尽量不要喝无糖奶茶，无糖奶茶的热量也是比较高的。无糖奶茶只是没有额外添加糖分，但是它的热量是没有减少的，喝多了还是会出现发胖的。减肥期间饮食上要严格控制热量的摄入，不能吃甜食，油炸食品以及热量过高的食物。这个时候可以吃一些维生素和纤维素含量丰富的蔬菜水果，也可以吃一些膳食纤维含量丰富的粗粮类食物。
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2022-12-15 21:53
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