老年人吃蔬果有什么好处？
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：老年人吃蔬果有什么好处？
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
老年人一定要多吃蔬菜，老年人食用的蔬菜品种要多进食的量，也要适当的多一些，其标准以每日进食500克以上为宜，由于新鲜蔬菜含有丰富的维生素和矿物质以及纤维素，对保护，心血管和防癌防便秘有重要的作用
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2021-08-18 20:02
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