2021-08-18 1人回答
健康咨询描述:健身减肥的人只吃素食可以吗
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病情分析: 健身减肥的人不要只吃速食,如果没有蛋白质类食物的摄入,这样容易造成机体抵抗力降低,建议采取科学的减肥办法,每餐中要含有适量的蛋白质,以提高机体抵抗力,建议可以吃一些粗粮杂粮。
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