减肥这样饮食可以吗？

病情分析：
这种减肥方法，主要是不让吃脂肪，淀粉等碳水化合物，以高蛋白肉类为主食，其次是水果蔬菜。这种饮食是不会选成营养不良的(一个疗程可能是半个月)。减肥后是否反弹，还要适当控制饮食，如果你不控制饮食肯定会再胖的。

病情分析：
通过描述，你的营养还可以，减肥最健康的方法是管住嘴迈开腿，控制饮食，加强锻炼

指导意见：
建议平时清淡饮食刺激性食物不要吃，多吃新鲜蔬菜水果多喝开水，不要吃零食，油腻食物，甜食不要吃，规律作息，规律饮食

病情分析：
您好，您这种情况只要恢复正常饮食，马上就会反弹的，所以要想控制体重，还是要坚持控制饮食摄入！

指导意见：
建议你坚持控制饮食，同时加强锻炼身体，这个过程是长久的，不是一朝一夕就能完成的！

病情分析：
你好，减肥首先要控制饮食再配合适当的运动才能有效果，饮食少吃高脂高热量饮食，多吃蔬菜水果。

指导意见：
建议：减了体重后依然要控制饮食，否则会返弹，饮食清淡，不能吃太饱，不吃零食，可以适量吃瘦肉鸡肉鱼肉，每曰坚持运动锻炼1小时左右。