多吃核桃可以改善睡眠不好吗？
2021-08-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃核桃可以改善睡眠不好吗？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
多吃核桃是可以改善睡眠的，核桃是可以治疗失眠的，因为核桃中含有极为丰富的褪黑色素，这种物质能够调节睡眠的状态，常常用于治疗神经衰弱，失眠健忘等症状
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2021-08-18 22:34
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