青少年应该怎样减肥
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：青少年应该怎样减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
青少年肥胖要注意平衡膳食加适当运动，通过改善生活方式达到减轻体重的目的。饮食方面要注意控制总热卡，多吃蔬菜瓜果类的食物，少吃高油高糖食物，减少能量在体内的堆积。与此同时适当的增加运动量来消耗能量，必要时到医院检查是否有特殊的疾病导致肥胖。
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2021-08-18 22:54
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