青少年应该怎样减肥？(;?Д?)!？
2020-12-06 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：身高178体重87kg应怎样减肥？肥胖影响中考，一直找不到正确的减肥方式。
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高178厘米，标准体重应该是73公斤，目前你的体重是明显超标的，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2020-12-06 11:27
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