上班族怎么饮食可以防止便秘？
2021-08-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：上班族怎么饮食可以防止便秘？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议在日常可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，麦片，玉米等膳食纤维含量丰富的食物，可以起到润肠通便的效果，晨起以后可以适当的喝一杯温开水，对防止便秘都有一定的作用！
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2021-08-19 07:23
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