哪些食物适宜在冬季进补？
2021-08-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物适宜在冬季进补？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
冬天可以选择不易作用的食物，冬天可以多吃红枣，红枣是滋阴润燥，益肺补气的清补食品。也可以多吃银耳，百合，山药。可以将百合，银耳和山药一起熬粥。不仅可口，而且安神，有助于睡眠。
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2021-08-19 05:31
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