进补是否适宜有哪些窍门？
2021-10-03 2人回答
性别：男
健康咨询描述：进补是否适宜有哪些窍门？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
进补也是分人、分情况的，比如我们习惯说虚不受补，对于身体十分虚弱的人，进补是要谨慎的一些，肠胃功能不佳，平时吃饭不易消化的，患者进补也要注意。
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2021-10-04 16:23
其他答案 (1)
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- 吴香兰 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
一是睡眠情况，如果进补后很兴奋，睡不着觉，就是过了；二是口腔内长疮、咽喉上火疼痛、口内有异味，也是补多了；三是看大便，大便干结或溏泄都是补过了的征象。此外，冬季进补时应从小量开始，根据自己的感觉适量递增，以精力充沛、食欲正常、不燥不热为宜，这样才能达到科学进补的目的。
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2021-10-04 06:35
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