决明子和海带可以减肥吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：决明子和海带可以减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
你好，海带和决明子都有消脂减肥的作用。不要盲目吃减肥药，用海带做汤或做菜，决明子泡茶都可以减肥，合用没听说过，您可以试下单独服用，适当运动也是很关键的。另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。
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2021-08-19 07:39
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