减肥可以吃苏打饼干吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃苏打饼干吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
吃苏打饼干不利于减肥，减肥期间尽量少吃一些苏打饼干。因为苏打饼干是发酵的饼干，通常饼干里面都含有一定的淀粉和糖分，同时还会含有一些鸡蛋，或者是一些其他的辅料，相对来说热量比较高，所以不利于减肥。减肥期间同时也注意尽量不要吃一些其他类的饼干，比方说巧克力饼干等等。可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量少吃热量高的食物。同时配合运动锻炼，主要是选择一些有氧运动练习，才有利于达到减肥的效果。
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2021-08-19 09:00
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