海蜇中都有哪些营养？
2021-08-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：海蜇中都有哪些营养？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：海蜇是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分，有消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，增加人体的免疫力，尤其含有人们饮食中所缺的碘，碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素，对于防治甲状腺肿大也很有效。
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2021-08-19 09:21
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