海蜇中有哪些营养物质呢？
2021-10-10 2人回答
性别：男
健康咨询描述：海蜇中有哪些营养物质呢？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
海蜇含有蛋白质，脂肪以及碳水化合物等多种微量元素和维生素。就是还有人们现实中所缺的碘是一种高蛋白低脂肪低热量的营养食品。多吃海蜇可以提高人体免疫力。
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2021-10-10 20:43
其他答案 (1)
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- 欧阳惠利 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
海蜇是一种高蛋白、低脂肪、低热量型食物，减肥期间适量进食海蜇不会造成体重增加，同时也可以补充身体所需营养物质。海蜇中含有丰富的碘元素，碘元素可以促进体内甲状腺素合成，预防缺碘型甲状腺肿发生等。除此之外，海蜇中还含有丰富的钙元素，适量进食海蜇可以促进骨骼发育，避免骨质疏松症发生等。但是海蜇也不宜进食过多，因为进食过多海蜇可能会导致腹部疼痛、腹泻等。
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2021-10-10 15:31
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