老人怎样减肥才最快
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：老人怎样减肥才最快
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
老年人最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐就是不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-08-19 11:24
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