只吃红薯一个月能减肥吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：只吃红薯一个月能减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
每天只吃红薯并不能确定一个月能瘦多少，一般要看肥胖的严重程度和运动量。每天只吃一个红薯一般可以减肥。红薯热量低，纤维素丰富，能增加饱腹感，促进体内废物排出。
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2022-11-02 22:56
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