姨妈期可以节食减肥吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：姨妈期可以节食减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
月经期间不能节食减肥，月经期间减肥的话会引起女性月经不调，月经期间应多注意休息，合理饮食，减肥可以在月经期走后，加强体育锻炼，每天坚持半小时以上的跑步，身体会出大量的汗，能够起到减肥的效果，减肥期间也要多喝水，补充体内流失掉的水分，还能排出身体的毒素。
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2021-08-19 11:38
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