可以节食减肥吗？
2021-07-05 2人回答
健康咨询描述：可以节食减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不建议节食减肥，不利于身体健康，长时间会导致营养不良，建议要健康减肥，减肥首先要控制饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，也要适当的进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，游泳等，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-05 10:44
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
不建议进行节食减肥，因为节食减肥短时间可能会有体重下降的表现，但是首先它会导致身体缺乏营养，一不节食的时候，体重就会迅速的恢复甚至回涨，减肥的话，还是建议你需要控制饮食，同时加强锻炼，养成良好的习惯才可以达到减肥的效果。
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2021-07-05 08:34
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