男士怎样才能减肥快
2021-08-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男士怎样才能减肥快
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
男生最快最有效的减肥方式就是合理膳食、适当运动。在饮食方面不要吃含糖量高、热量高、脂肪量高的食物，也不要暴饮暴食，也不要喝碳酸饮料等。在运动方面可以多做一些跑步、游泳、骑自行车、瑜伽、拉伸运动、跳绳、慢跑等有氧运动。
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2021-08-19 15:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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