2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:颈椎病脖子僵硬有富贵包怎么办
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病情分析: 这种情况平时少玩手机伏案工作,过长时起来活动活动下颈椎,平时可以用暖水袋进行热敷,每次20分钟,如果有时间多去小区里拉拉单杠,增加颈部及背部的肌肉功能锻炼。
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